WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA: LA PRIMA SERIE COMPLETA

28/01/2018
09:00-11:30

Al nuovo anno si associano nuovi propositi e si disegnano nuovi obiettivi. Iniziamo con il lavoro sulla consapevolezza del proprio corpo in movimento, il controllo del respiro e la coordinazione, che nutrono il processo di crescita ed inoltrano alla meditazione, all’equilibrio. L’esecuzione di asana (posizioni) di svariati livelli e le transizioni continue per assumerle, hanno lo scopo di catturare completamente l’attenzione, portandola all’interno ed eliminando ogni pensiero. A seguire ci avviciniamo alla meditazione.

È richiesta la prenotazione.

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