DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE
La perdita del peso e la tonificazione sono tra i motivi più frequenti che inducono alla ricerca di un professionista. Scelto il proprio Personal Trainer si valutano le possibilità fisiche dell’allievo per pianificare al meglio il lavoro.
Life Studio Personal Trainer, grazie alle numerose discipline proposte, suggerisce di associare alla perdita di peso e alla tonificazione lo sviluppo della consapevolezza, la gestione dei corretti allineamenti corporei e lo sviluppo della coordinazione. La conquista della forma desiderata, con il giusto allenamento, corregge gli squilibri cardiovascolari, aumenta la flessibilità, stimola ed educa il respiro, la propriocezione e, non ultimo aumenta l’autostima.
E dopo aver sudato, faticato e bruciato calorie, la possibilità di rilassarsi non viene mai negata, anzi caldamente consigliata.
